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[GK라이프] “갓생 살기 재가동” 연휴 후 무너진 생체 리듬 회복법 늦잠·야식·스마트폰 과다… ‘연휴 후유증’ 이렇게 극복하자 작은 루틴 회복이 삶의 리셋 버튼 설 연휴가 끝났다. 가족과의 만남, 여행, 늦잠과 야식, OTT 정주행까지. 달콤했던 휴식 뒤에는 어김없이 찾아오는 것이 있다. 바로 ‘연휴 후유증’이다. 무거운 몸, 집중 안 되는 머리, 밤에 잠이 오지 않는 불면 패턴까지. 새해 다짐으로 시작했던 ‘갓생 ...

[GK라이프] 2026년 병오년, ‘붉은 말’의 기운 깨우는 설날 세시풍속 완벽 가이드 - ‘역동과 비상’ 상징하는 병오년 설날, 복(福) 부르는 전통 풍습은? - 떡국 한 그릇에 담긴 장수 기원부터 안동식혜의 개운한 뒷맛까지 [GK뉴스온=박마리 기자]2026년 병오년(丙午年), 천간의 '병(丙)'은 불을 상징하고 지지의 '오(午)'는 말을 의미하는 ‘붉은 말의 해’가 밝았다. 예로부터 말은 역동적인 힘과 행운을 상...