메타타이틀

[GKNEWSON=박주은 기자] 특별한 질병이 없는데도 몸 여기저기가 쑤시고 결리거나, 이유 없이 무기력하고 만성 편두통에 시달린다면 지금 당장 ‘혈류(혈액 순환)’에 주목해야 한다. 자연요법을 접목해 진료하는 의사 이시하라 니나가 저술한 건강 도서 《나쁜 피가 내 몸을 망친다》에 따르면, 인간이 겪는 질병의 99%는 혈액과 혈관의 노화에서 시작된다. 혈액은 엄청난 길이의 혈관을 타고 온몸 구석구석을 돌며 세포...

따스한 봄바람이 완연한 4월입니다. 예로부터 ‘봄 조개, 가을 낙지’라는 말이 있듯, 4월은 대지의 기운을 가득 담은 나물과 바다의 영양을 품은 수산물이 쏟아지는 시기입니다. 하지만 몸에 좋다고 해서 무턱대고 먹기보다는, 연령대별 신체 변화에 맞춰 섭취하면 그 효능은 배가됩니다. GK뉴스온이 박주은 기자와 함께 우리 가족 건강을 지켜줄 ‘연령대별 4월 맞춤 식단’을 정리했습니다. 1020 세대: 학업 스...