메타타이틀

취업 한파와 고용 불안이 일상화된 오늘날, 대한민국 청년 세대는 역사상 가장 가혹한 취업 전선에 놓여 있다. 이른바 ‘바늘구멍’이라 불리는 대기업과 공기업의 문턱은 해가 갈수록 높아지고, 청년들은 스펙 쌓기라는 무한 경쟁 속에서 번아웃을 호소한다. 하지만 최근 이러한 벼랑 끝의 현실 속에서 좌절하는 대신, 기성세대가 만들어 놓은 기존의 성공 공식을 과감히 깨부수고 스스로 새로운 ‘...

[GK뉴스온 = 선우진 기자] 현대인의 75% 이상이 경험한다는 ‘번아웃(Burnout)’. 직장 상사의 눈치, 쌓여가는 업무 마감, 그리고 끊임없는 경제적 압박 속에서 우리는 스트레스를 나약함의 증거이자 감춰야 할 부끄러움으로 치부하곤 한다. 하지만 하버드 의과대학 교수인 아디티 네루카(Aditi Nerurkar) 박사는 저서 《회복탄력성의 뇌과학》을 통해 "스트레스는 삶의 적이 아닌, 인간으로서 접하는 지극히 정상적...

[GK뉴스온 = 박주은 기자] 현대인들은 끊임없이 ‘원대한 꿈’과 ‘성공’을 강요받는 시대에 살고 있다. SNS를 통해 타인의 화려한 삶을 훔쳐보며 자신의 목적을 정의하려 애쓰지만, 그 끝에는 흔히 ‘목적 불안’과 번아웃이 기다리고 있다. 호스피스 전문의 조던 그루멧은 그의 저서 《인생의 변화는 작은 것에서 시작된다》를 통해, 죽음을 앞둔 이들이 남기는 교훈은 우리가 쫓는 ‘큰 목적’과는 사뭇 다르다고 역설한다. ...

[GK뉴스온 = 박주은 기자] 완연한 봄기운이 완연한 3월 22일 일요일, 시민들의 휴식 풍경이 변하고 있다. 손에서 스마트폰을 내려놓고 고궁의 담장 길을 걷거나, 댄스스포츠와 같은 격렬한 신체 활동을 통해 뇌에 새로운 활력을 불어넣는 '아날로그식 휴식'이 대세로 떠오르고 있다. ■ '디지털 피로'에 지친 현대인, 고궁과 산사를 찾다 최근 'K-관광 마켓' 육성과 맞물려 전통시장과 고궁을 찾는 발길이 급...

글/선종국한국주거복사협회장 우리 사회의 가족 해체와 1인 가구의 급증, 그리고 기술의 발전은 '집'이라는 공간의 정의를 뿌리째 흔들고 있다. 과거 4인 가구 중심의 표준화된 아파트가 정답이었던 시대는 지났다. 이제는 청년, 중장년, 고령자, 디지털 노마드 등 각자의 라이프 스타일에 맞춘 ‘주거 복지의 다변화’가 필요한 시점이다. 디지털 노마드의 역설: 일과 휴식의 경계 잃은 뇌 ...

“새해 목표 1순위가 ‘버티기’가 된 사회”... 임계점 선 우리들의 초상 [GK뉴스온] 매년 1월 1일, 사람들은 새로운 시작과 도약을 꿈꾸며 다이어리 첫 장을 채운다. 하지만 2026년의 문턱에서 만난 시민들의 목소리는 사뭇 달랐다. 원대한 포부나 눈부신 성공 대신, 그들이 내뱉은 가장 간절한 단어는 다름 아닌 '버티기'였다. "내일도 오늘만 같기를"… 꿈보다 무거운 현실 서...